Sepanjang hidup aku memang jenis susah nak tolak permintaan orang, walaupun kadang-kadang dalam hati dah penat atau tak berkenan. Rasa macam kalau tolak, orang akan anggap aku tak baik atau tak membantu.
Tapi lama-lama aku sedar, sentiasa kata “ya” sebenarnya buat aku burnout dan kadang menyimpan rasa marah yang tak patut. Minggu ni aku cuba latih diri kata tidak dengan sopan bila memang rasa tak mampu atau tak sesuai waktu tu.
Ia tak mudah, dan rasa bersalah tu masih ada sikit. Tapi aku percaya, boundary yang sihat penting untuk jaga kewarasan sendiri dalam jangka panjang.