Ada satu keputusan lama yang aku selalu fikirkan balik, tertanya-tanya “macam mana kalau aku buat pilihan lain waktu tu”. Overthinking macam ni sebenarnya tak membantu apa-apa, cuma buang tenaga mental pada sesuatu yang dah tak boleh diubah.
Minggu ni cuba latih diri untuk betul-betul lepaskan dan fokus pada apa yang boleh dikawal sekarang dan masa depan. Bukan senang, tapi setiap kali fikiran tu datang balik, aku cuba redirect ke sesuatu yang lebih produktif.
Proses melepaskan ni ambil masa, tapi setiap hari yang aku berjaya buat macam ni, rasa lebih ringan dan present dengan kehidupan sekarang.