Setiap tahun ramai buat resolusi besar, tapi kebanyakan hilang semangat lepas sebulan dua. Ini cara saya susun matlamat yang benar-benar bertahan sepanjang tahun.
Kurangkan Bilangan Matlamat
Berbanding 10 matlamat sekali gus, saya pilih 3 sahaja yang paling penting. Lebih sikit matlamat, lebih fokus tenaga dan lebih besar peluang untuk berjaya.
Pecahkan Kepada Suku Tahun
Matlamat setahun rasa jauh dan susah nak ukur progress. Pecahkan kepada target suku tahun (3 bulan) buat ia rasa lebih dekat dan boleh dikawal.
Fokus Kepada Sistem, Bukan Hanya Hasil
Berbanding hanya set “nak turun 10kg”, saya fokus kepada sistem harian macam “bersenam 3 kali seminggu”. Sistem yang konsisten akan bawa kepada hasil dengan sendirinya.
Matlamat yang bertahan bukan yang paling ambisius — tapi yang disusun dengan realistik dan disemak semula secara berkala.
Baca juga: 5 Tips Produktif Bekerja Dari Rumah, Tips Kekal Fokus Bekerja Dalam Dunia Penuh Notifikasi, dan Cara Atasi Burnout Bila Kerja Rasa Membebankan.